こんにちは。

ごえん茶のちくわです。

３月に入り、ついついニュースに見入っていて

自分では気づかないうちに身体が緊張状態になっている気がしています。

だから、なんだか疲れが溜まっている気も。

　

少しの間だけ、テレビを消して

ゆっくりお茶で一息つく時間も大切に過ごしてみては？

今日はおすすめのお茶をご紹介します！

　

○リフレッシュしたいときには、玉露。

大切に手間暇をかけて作られているので、

ちょっと自分へのご褒美と思って飲むのもおすすめ。

旨味と深みのある味わいが、スッキリとさせてくれます。

　

○ほっとしたいときには、和紅茶。

甘い香りが優しく包み、

あなたの心を癒やします。

そのままでも茶葉の甘みを感じますが、

ちょこっとだけはちみつを入れて飲むのもおすすめ。

　

○気持ちを落ち着けたいときには、玄米茶。

どこか懐かしい玄米の香ばしい香りは、

気持ちを落ち着けてくれます。

なんかせかせかしてしまう方におすすめ。

　

○頑張った一日を褒めてあげる寝る前の一息には、ほうじ茶。

緊張した気持ちも、今日こそはと頑張った日も、

今日やれたことを褒める時間におすすめです。

カフェインが少なめなので、夜飲んでも大丈夫。

香ばしい香りで頑張った一日のご褒美に。

　

なんとなくせかせかしてしまう時期なので、

意識して一息つく時間を。

身体はもちろん、心も大切に過ごしてみては？